Grip hastalığı nedir?Neden grip oluruz.Gripten nasıl korunmali?Grip hastalığına neler iyi gelir.
Grip hastalığı kışın ve mevsimsel geçişlerde çok sık karşılaştığımız bulaşıcı bir hastalıktır.Grip hastalığının yaygınlığı kışın daha fazla görülmektedir.Hastanede tedavi edilecek ve ölüme sebeb olacak seviyelere gelebilir.
Oldukça bulaşıcı olan grip hastalığı solunum yoluyla daha hızlı yayılır.Grip yayılmasının çok görüldüğü dönemlerde maske kullanımı çok önemlidir.
Grip hastalığı belirtileri
Grip belirtileri ateş, öksürük, boğaz ağrısı, burun akması veya tıkanması, vücut ağrıları, baş ağrısı, titreme ve yorgunluk içerir. Bazı insanlar ayrıca kusma ve ishal belirtisi gosterebilir.Ateş olmadan solunum semptomlarına sahip olabilirler.
Grip hastalığından korunma yolları.
1-GRİP AŞISI YAPTIR
*Her yıl düzenli olarak grip adınızı yaptırın.
*Birçok farklı grip virüsü olsa da, grip aşısı, araştırmaların önerdiği en yaygın virüslere karşı korur.
*Grip aşılaması gribe bağlı hastalıkları, hastane ziyaretlerini ve gribe bağlı iş ve okul kayıplarını azaltabilir ve grip ile ilgili hastaneye yatışları önleyebilir.
*6 aylık ve daha büyük olan herkes, grip yayilmaya başlamadan önce her yıl grip aşısı olmalıdır.Mümkünse ekim ayının sonuna kadar asinizi yaptirin.
*Yüksek riskli kişilerin aşılanması,
ağır grip hastalığının riskini azaltmak için özellikle önemlidir.
*Ciddi grip komplikasyonları açısından risk altındaki insanlar arasında küçük çocuklar,hamile kadınlar , astım, şeker hastalığı veya kalp ve akciğer hastalığı gibi belirli kronik sağlık koşullarına sahip kişiler ve 65 yaş ve üzeri insanlar bulunur .
2-Mikropların yayılmasını önlemek için günlük koruyucu önlemler alın.
*Hasta insanlarla yakın temastan kaçının.
*Hastalık halindeyken, enfekte olmamak için mümkün olduğunca başkalarıyla temastan kaçının.
*Grip belirtileri ile karşı karşıya kaldıysanız, ateşiniz bittikten sonra en az 24 saat evde kalip doktorunuz tarafından verilen ilaçları kullanıp istirahat etmelisiniz.
*Öksürürken veya hapşırırken burnunuzu ve ağzınızı bir doku ile örtün. Kullandıktan sonra dokuyu çöp kutusuna atın.
*Ellerinizi sık sık sabun ve su ile yıkayın . Sabun ve su bulunmuyorsa,Alkol bazlı dezenfektan ile elleri ovuşturun.
*Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının. Mikroplar bu şekilde yayılır.
*Çok sık kullandığınız yüzeyleri ve nesneleri temizleyin ve dezenfekte edin.
İlaç tedavisi için doktorunuza kesinlikle başvurunuz.
Gripten doğal olarak korunmak mümkündür.Saglikli beslenme.Mevsim yeşillikleri tüketmek.C vitamin içerikli meyveleri tüketmeniz hastalığı hafif olarak atlatmaniza yardımcı olacaktır.
Sağlıklı Gunler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder